Lấy hơi là nền tảng quan trọng nhất trong thanh nhạc. Dù bạn hát chuyên nghiệp hay chỉ mới bắt đầu, việc kiểm soát hơi thở quyết định gần như 70% chất lượng giọng hát. Một giọng hát có nội lực, ổn định, mềm mại và không bị hụt hơi đều bắt đầu từ kỹ thuật lấy hơi đúng cách, đặc biệt là lấy hơi bằng bụng (hơi thở diaphragm).
Lấy hơi trong thanh nhạc là gì?
Lấy hơi trong thanh nhạc là quá trình đưa không khí vào phổi một cách có kiểm soát để tạo ra nguồn năng lượng ổn định cho giọng hát. Khi bạn hát, dây thanh cần hơi thở để rung; hơi thở càng đều, giọng càng chắc và mượt.
Trong đời sống thường ngày, hầu hết mọi người thở bằng ngực, hơi vào ít, nông và dễ bị đứt quãng. Nhưng trong thanh nhạc, người học phải tập lấy hơi sâu, sử dụng cơ hoành để tạo nên dòng hơi mạnh, bền và không gắng sức.
Vì sao phải lấy hơi bằng bụng?
Lấy hơi bằng bụng (diaphragmatic breathing) là kỹ thuật chuyên nghiệp giúp bạn:
• Hơi thở sâu và dài hơn
• Hát không bị hụt hơi, đứt câu
• Tăng sức bật của âm thanh
• Giảm tình trạng gồng cổ, đau họng, mệt khi hát
• Giữ giọng ổn định khi hát cao hoặc hát dài
• Hát nhẹ nhàng nhưng vẫn vang và có lực
Khi lấy hơi bằng bụng, cơ hoành sẽ hạ xuống, bụng nở ra nhẹ, khoang phổi mở rộng giúp bạn nạp nhiều khí hơn mà không cần cố.
Cách lấy hơi bằng bụng đúng kỹ thuật
Đây là phương pháp đơn giản và hiệu quả nhất dành cho người mới bắt đầu:
1. Tư thế chuẩn
• Đứng thẳng
• Thả lỏng vai, cổ và ngực
• Không ưỡn ngực, không gồng bụng
Tư thế thoải mái giúp hơi đi đúng đường.
2. Đặt tay để cảm nhận hơi thở
• Một tay đặt lên bụng
• Một tay đặt lên ngực
Khi lấy hơi đúng, tay ở bụng sẽ phồng lên, còn tay ở ngực giữ yên.
3. Hít vào bằng mũi, chậm và sâu
• Hít nhẹ, không hít mạnh
• Cảm giác bụng từ từ nở ra
• Ngực không nâng lên
Mục tiêu: không khí đi xuống đáy phổi, kích hoạt cơ hoành.
4. Giữ hơi 1 giây và thở ra bằng miệng
• Thở ra từ từ, đều
• Không để hơi thoát ra ào ạt
• Cơ bụng nhẹ nhàng siết vào khi thở
Bài tập hiệu quả:
Hít vào 4 giây – Giữ 2 giây – Thở ra 6 giây
Tập mỗi ngày 5–10 phút.
Kỹ thuật nâng cao: Giữ hơi và nén hơi khi hát
Khi đã quen lấy hơi bằng bụng, bạn có thể tập thêm các kỹ thuật nâng cao:
Giữ hơi (Breath Control)
Giúp bạn hát dài một câu mà không hụt hơi.
Bài tập: Hít hơi, giữ hơi trong bụng, phát âm “ssss…” thật đều.
Nén hơi (Support)
Giúp giọng mạnh, chắc và không run khi hát nốt cao.
Nén hơi đúng là khi cơ bụng dưới giữ lực nhẹ, không gồng cổ hay vai.
Lấy hơi đúng giúp bạn hát hay hơn như thế nào?
• Giọng vang và đầy nội lực
• Hát nhẹ hơn nhưng nghe mạnh hơn
• Chất giọng ổn định khi hát cao, hát dài
• Dễ xử lý kỹ thuật như luyến láy, ngân, rung
• Hạn chế khàn giọng, đau họng
• Tăng sự tự tin khi biểu diễn
Đây là kỹ thuật cốt lõi mà mọi ca sĩ đều phải luyện mỗi ngày.
Học lấy hơi tại Huỳnh Đăng Vocal
Học thanh nhạc quận 7 tại Huỳnh Đăng Vocal, học viên được hướng dẫn chi tiết từng bước để làm chủ hơi thở chỉ trong vài buổi:
• Học hơi thở cơ hoành cho người mới
• Điều chỉnh sai thói quen thở bằng ngực
• Bài tập giữ hơi – nén hơi – điều hơi
• Ứng dụng hơi thở vào bài hát thực tế
Lớp học 1 kèm 1 giúp bạn dễ tiếp thu, phù hợp cho mọi độ tuổi, đặc biệt là người mới bắt đầu.
Địa chỉ: Chung Cư Era Town, 15B Nguyễn Lương Bằng, Phường Phú Mỹ, Quận 7, TP.HCM
Nhận học viên từ Quận 7, Nhà Bè và khu vực lân cận.
